"Du selbst, mehr als alles andere im ganzen Universum, verdienst deine eigene Liebe und Zuneigung."

Ein Wochenende nur dich

Für Körper, Geist und Seele, für deine Weiblichkeit und Selbstliebe.

Warum YOGA & SOUL Women Retreat?

Ich lade dich ein, eine Oase zu entdecken, in der alle deine Sinne aufblühen.

Im hektischen Alltag erleben wir Frauen oft, wie wir uns in der männlichen Energie verlieren. Unsere weiblichen Attribute, diese kostbaren Facetten unseres Seins, geraten dabei häufig in den Hintergrund.

Wir leisten Tag für Tag Unglaubliches – sei es in der Arbeit, als Mütter oder in unseren Beziehungen – und vergessen oft, uns selbst die Zeit zu schenken, die wir brauchen. Zeit, um zur Ruhe zu kommen und unserer weiblichen Energie Raum zu geben, damit sie in ihrer vollen Pracht fließen kann.

Als Mentorin für Weiblichkeit und Yoga-Lehrerin habe ich eine Vision: Ich möchte Frauen zurück zu ihrer Weiblichkeit und damit zu ihrem Herzen führen. Mit Liebe, Sicherheit für dein Nervensystem, tiefem Verständnis und Achtsamkeit.

Mein Wunsch ist es, die Welt wieder in ihrem vollen Glanz erstrahlen zu sehen – und dich darin leuchten zu sehen. Ich möchte erleben, wie du genährt und glücklich, tief verbunden mit dir selbst, in die Welt hinausgehst.

Meine Lebensaufgabe ist es, Räume für Frauen zu schaffen, die eine wahre Wohlfühloase bieten. Räume, in denen du dir wünschst, dass sie niemals enden, in denen jede Frau sein kann, wie sie ist, und ihre Kraft neu entfaltet. Räume, die auf Augenhöhe basieren und die wir gemeinsam mit dir und anderen wundervollen Frauen erschaffen.

Das YOGA & SOUL Women Retreat ist weit mehr als ein gewöhnliches Yoga-Retreat. Es ist eine harmonische Verbindung von Yoga-Praxis und Weiblichkeit.

Sobald du diesen Raum betrittst, sollst du das Gefühl haben: „WOW, hier fühle ich mich sofort Zuhause.“

Dein wunderschönes Zimmer wird dein persönlicher Rückzugsort sein, ein Ort der Stille und Selbstfindung.

Das Essen wird dich den ganzen Tag über nähren und dir alle Vitamine liefern, die dein Körper braucht, um sich rundum wohlzufühlen.

Die täglichen Yoga-Sessions werden dich von den Sorgen des Alltags befreien und dir den Zugang zu deinem Körper, Geist und deiner Seele öffnen.

Die Verbindung zu anderen wundervollen Frauen wird dir Geborgenheit, Verständnis und Sicherheit schenken – Momente, in denen du dich gesehen und verstanden fühlst.

Die Kakaozeremonie wird dir Ruhe und Klarheit bringen, und das Kreieren deines eigenen ätherischen Öls wird ein Anker für deinen Alltag sein, der dich stets an deine innere Stärke und die Frau erinnert, die du wirklich bist.

Komm und entdecke die Magie dieses Retreats, und erlaube dir selbst, in deiner vollen Blüte zu erstrahlen.

DARAUF KANNST DU DICH FREUEN

SOUL YOGA,

MEDITATION & PRANAYAMA

Beginne deinen Tag in tiefer Stille mit einer geführten, tiefgehenden Meditation und einer Pranayama-Übung. Nimm dir Zeit, deine Gefühle und Gedanken aufzuschreiben und sie bewusst wahrzunehmen. Geniesse danach einen nährenden und belebenden Yoga Soul Flow. Tauche ein in diese transformative Erfahrung und spüre, wie du dich mit jedem Atemzug mehr mit dir selbst verbindest.

Sichere dir deinen Platz

Ätherisches Öl

Workshop

Kreiere dein eigenes ätherisches Öl! Wähle die Öle, die perfekt zu deinen individuellen Bedürfnissen und Themen passen. Mit Janas wertvollem Wissen wirst du herausfinden, was du gerade am meisten brauchst. Dein selbstgemachtes Öl wird dein Anker im Alltag sein, der dich immer wieder mit dir selbst verbindet. Tauche ein in diese heilsame Erfahrung und entdecke die Kraft der ätherischen Öle.

Das will ich unbedingt erleben!

Kakaozeremonie

Am Samstagabend erwartet dich eine tiefgehende Kakaozeremonie. Der Kakao wird dir ein Gefühl der Entspannung und Offenheit schenken, oft als „Herzöffnung“ bezeichnet. Diese Zeremonie fördert emotionale Heilung und stärkt die Verbindung zu dir selbst und anderen. Erlebe die Kraft der Selbstliebe und die Magie der Schwesternschaft in dieser besonderen Zeremonie.

Das klingt toll

Wellness

für Körper, Geist & Seele

Oh yes Entspannung pur! Perfekt für den November! Geniesse deinen persönlichen Sauna-Moment oder ein entspannendes Dampfbad. Da das Haus exklusiv für uns reserviert ist, haben wir das Privileg, eine private Sauna und ein Dampfbad ganz für uns allein zu nutzen. Erlebe tiefste Entspannung und Wohlbefinden in dieser besonderen Atmosphäre.

Genau das brauche ich jetzt!

Vegetarisches Essen

Erlebe vier Tage lang nährende und gesunde Mahlzeiten, die deinen Körper optimal unterstützen und dir alle Vitamine liefern, die du benötigst. Jede Mahlzeit wird mit viel Liebe zubereitet, um dir sowohl körperliches Wohlbefinden als auch geschmackliche Freude zu bereiten. (Gib mir sehr gerne bescheid solltest du dich anderes Ernähren =)

Jetzt bin ich dabei!

‘‘Du kreierst mit deiner sanfter und kraftvollen Art und Mittel einen Raum, bei der man beim betreten des Raumes sofort ein Zauber von Zeitlosigkeit auslöst. Du schaffst Dimensionen bei dem wir Teilnehmerinnen uns unglaublich sicher und geborgen fühlen können.’’

Susanne

"Man merkt, dass du mit Herzblut den Raum kreierst, ich habe selten einen solch schönen Raum gesehen und gespürt"

Alina

‘‘Die Meditationen von Marina sind genial und ich arbeite regelmässig damit. Ich liebe ihre weibliche Energie, ihre fröhliche Art und ihr grosses Wissen, dass sie in Ihren Kursen an mich weitergibt. Ich kann sie von Herzen weiterempfehlen und werde selbst sicher noch weiter mir ihr reisen.’’

Sonja

IN DIESER WOHLFÜHOASE WERDEN WIR WOHNEN

YOGA & SOUL MOMENTS

in diesem wunderschönen Kraftraum.. was für ein Träumchen nicht wahr? Das Sutrahaus befindet sich in Basel in der Schweiz (direkt an der Grenze Deutschlands)

Dein Kraftort für ein ganzes Wochenende

Zum auftanken und wieder bei dir ankommen

Me-time in deinem Zimmer

und nährende Momente beim essen und gemeinsam Zeit verbringen

Sauna und Dampfbad

oder einfach Zeit an der frischen Luft geniessen.

Ich bin sowas von dabei!

‘‘Ich bin immer noch sprachlos nach diesen wundervollen Tagen mit euch beim Miracle Yintuition Retreat. Die Gefühle in mir gehen Hoch und ab.
Solch liebe habe ich noch nie erfahren von so vielen wundervollen Frauen. So was kannte ich nicht diese liebe, diese Verbundenheit, dieses Vertrauen, kein Schamgefühl und ich kannte es nicht gesehen zu werden und und gehört zu werden!’’

Simona

Ich reise bereits seit über 2 Jahren mit Marina, habe viele Workshops, Kakaosoulcirkles,... von Ihr besucht. Ganz besonders liebe ich die Nahbarkeit von Marina, den persönlichen Kontakt und ihre Unterstützung, die sie bietet. Ich fühle mich in Ihren Räumen immer sehr sicher und gehalten, wodurch ich mich fallenlassen kann und dadurch sehr in der Tiefe arbeiten und wachsen kann. In dieser Art und Weise habe ich das noch nie erlebt.

Sonja

‘‘Danke Marina für die wunderschöne Yoga Stunde, ich freue mich jedesmal wenn ich mich danach schlafen legen kann weil ich durch dich so gut und tief einschlafen kann. Es ist jedesmal so schön und du machst es mir so leicht dich zu unterstützen :D’’

Belen

DAS YOGA & SOUL WOMEN RETREAT IST FÜR DICH

Wenn du:

Dich nach einer Auszeit gönnst und wieder Energie auftanken möchtest
In den Genuss von einer täglichen Yoga Praxis kommen möchtest
Noch nie Yoga praktiziert hast, es aber gerne ausprobieren möchtest
Oder bereits Yoga Erfahrung hast und deine Praxis vertiefen möchtest
Dich nach einem Umfeld sehnst die das gleiche wollen und suchen wie du
Dir wünschst das es auch einfach mal nur um dich gehen soll
Mal aus deinem Alltagsstrudel rauskommen möchtest
Wellness für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele geniessen möchtest
Schon immer mal wissen und spüren wolltest, welche Kraft und Transformation ein Frauenretreat in dir auslösen kann
Durch Meditation, Yoga und andere Entspannungstechniken dich wieder tiefer Entspannen möchtest und deinen Stresslevel runterfahren möchtest
Dich müde und ausgelaugt fühlst und dich danach sehnst mehr Vitalität zu spüren
Mit gleichgesinnten Frauen austauschen möchtest und tiefe Verbindungen auf Augenhöhe erfahren möchtest
Nach mehr Klarheit in dir und deinem weiteren Weg sehnst was du durch den Rückzug und die Zeit die du mit dir ganz tief verbringst wieder erweckst
Mehr mit deiner Weiblichkeit verbinden möchtest um sanfter und liebevoller mit dir umgehen kannst
Für ätherische Öle interessierst und dich darüber freust dein ganz eigenes kreieren zu können was dich in deinem Alltag unterstützt
Einfach mal SEIN und an nichts denken müssen, nur an Entspannung, Essen, Körper, Geist und Seele

Ich könnte hier noch 1000 Punkte aufzählen, das YOGA & SOUL Women Retreat ist FÜR DICH - JAAA! Ganz egal wo du gerade stehst in deinem Leben! Es ist eine Liebeserklärung an dich selbst! Und perfekt für die Wintersaison, nochmal entspannen bevor es in den Weihnachtsmodus reingeht :D

Ok ich kann nicht mehr anders als mich anzumelden :D

Ungefährer Tagesablauf:

DONNERSTAG 31.10.2024

Check in: ab 15:00 Uhr

17:00 - 18:30 Ankommen mit Yoga

18:30 - 20:00 Abendessen

20:00 - 21:30 Kreisrunde

FREITAG 01.11.2024

ab 07:30 Tee, Nüsse & Trockenfrüchte

08:00 - 10:00 Meditation, Pranayama, Journaling & Yoga

10:00 - 12:00 Brunch und freie Zeit

12:00 - 14:00 Öl Workshop

14:00 - 18:00 freie Zeit und (Nachmittagssnack ab 15:00)

18:00 - 19:30 Abendessen

19:30 - 22:00 Kreisrunde

SAMSTAG 02.11.2024

ab 07:30 Tee, Nüsse & Trockenfrüchte

08:00 - 10:00 Meditation, Pranayama, Journaling & Yoga

10:00 - 12:00 Brunch

12:00 - 16:00 freie Zeit und (Nachmittagssnack ab 15:00)

16:30 - 18:00 Soul Yoga

18:00 - 19:00 Abendessen

19:00 - ca. 22:00 Special Ritual & Selflove Celebration Kakaozeremonie

SONNTAG 03.11.2024

ab 07:30 Tee, Nüsse & Trockenfrüchte

08:00 - 10:00 Yoga & Abschlussrunde

10.00 - 10.30 Koffer aus den Zimmern

10:30 - 12:00 Brunch

12:00 Uhr Check-out

Wichtig: Die Zeiten sind als grober Zeitplan zu verstehen. Wir müssen uns an die Essenszeiten halten, da unsere Köchinnen das Essen für uns zubereiten. Andere Zeiten können je nach Bedarf und der Atmosphäre des Raums variieren. Wir folgen dem Flow und der weiblichen Energie. Das Retreat soll dir vor allem Entspannung bringen.

ALL IN LOVE WITH TAKING CARE OF YOURSELF

Dein Invest:

Dreibettzimmer: 890.- (noch 1 freier Platz)
Doppelzimmer: 990.-
Einzelzimmer: 1190.-
Ratenzahlung möglich.

Im Preis inklusive:

Ganzes Retreatprogramm
Komplette Verpflegung & Übernachtung
Sauna & Dampfbad

Nicht im Preis inklusive:

An- und Abreise
Spezial Getränke aus dem Automaten

Anmelden:

Klicke auf den untenstehenden Button und schreibe mir eine Email wenn du dabei sein möchtest und/oder noch Fragen hast. Teile mir bitte mit wer du bist und ob du lieber ein Doppel oder Einzelzimmer haben möchtest. Mit der Anzahlung von 150.- ist dein Platz definitiv für dich reserviert. Alles weitere erfährst und besprechen wir dann per E-mail oder Telefon.

Anmelde- und Stornierungsbedingungen:

Entnehme bitte hier alle detaillierten Infos zu den Anmelde- und Stornierungsbedingungen. Wenn du Fragen hast, zögere nicht dich bei mir zu melden. Es gibt immer für alles eine gute Lösung =).

Ok jetzt hast du mich überzeugt!

Marina Nerea - Das bin ich =)

Zertifiziert in:

YOU are UNIQUE and UNSTOPPABLE!

Seit meiner Kindheit haben mir Erwachsene immer wieder gesagt, wie achtsam und weise ich sei. Schon damals spürte ich, dass ich eine besondere Gabe besitze, Dinge in Menschen zu erkennen, die sie selbst vergessen haben oder nicht mehr fühlen können.

Als Teenager, ungefähr mit 18 Jahren, fiel ich in tiefe Verlustängste. Über ein Jahr lang fühlte ich mich verloren, während ich versuchte, all diese Emotionen und Ängste zu unterdrücken. Doch Alpträume, Tränen und sogar Panikattacken im Auto machten deutlich, dass das so nicht weitergehen konnte. Ich erkannte, dass ich mich auf eine Reise begeben musste – eine Reise zurück zu meinem Herzen und meiner Wahrheit, eine Reise zu meinem inneren Kind…

In den letzten 12 Jahren habe ich mich selbst neu kennengelernt und alles Mögliche über Glaubensmuster, Trauma, Spiritualität, Emotionen, Ängste und vieles mehr gelernt angewendet und verkörpert. Stück für Stück konnte ich meine eigenen Wunden und Kindheitswunden heilen.

Vor einigen Jahren wurde mir klar, was meine eigentliche Gabe ist: Die Einzigartigkeit in jedem Menschen zu erkennen, mit all ihren Schatten und Sonnenseiten, und zu spüren, was gerade für sie wichtig ist, um Heilung zu erfahren.

Seit einigen Jahren begleite ich Frauen auf ihrem Weg zur Heilung und Selbstliebe sei es mit verschiedenen Coaching Techniken und/oder mit Yoga.

Ich nehme sie an die Hand und führe sie zurück zu ihrem Herzen, auf eine somatisch und traumasensitive Art und Weise, mit all meiner Liebe und Hingabe die ich in mir trage.

Mein Herzenswunsch ist es, jeder Frau die Möglichkeit zu geben, in Leichtigkeit zu heilen und ihre weibliche Urkraft wiederzuentdecken – sich auszuleben in allem, was sie ist und sein möchte. Ihre UNIQUEness zu erfahren, sich lebendig zu fühlen und sie zu bestärken, gross zu träumen, denn ja, jede Frau ist definitiv UNSTOPPABLE!

Durch meine traumasensitive Begleitung, mein Wissen rund um die weibliche Gesundheit, den weiblichen Zyklus und die weibliche Urkraft, sowie durch tiefe innere Kind Arbeit, das anwenden von Tolls im Bezug auf unsere Emotionen und Ängste sowie mit meinem Soul Yoga, führe ich dich liebevoll und ganzheitlich zurück zu deinem wahren Selbst. Zu deiner kraftvollsten Version die in dir schlummert und nur noch darauf wartet dass du sie endlich siehst und sie in den arm nimmst und mit ihr dein Leben feierst!

Ich freue mich unglaublich darauf, dich in meinem YOGA & SOUL Retreat zu begleiten.

Folge mir für Neuigkeiten, Events sowie viele inspirierende Beiträge auf Instagram: @mariina.nerea

Ich will dabei sein